Dicas para Adultos, Estética

Como manter os dentes brancos em casa?

Quem não quer ter os dentes brancos? Todos queremos! Principalmente naquelas fotografias sorridentes no verão! Ai, já vamos começar a sonhar com o verão e ainda agora estamos a sair do estado de emergência durante este período de Pandemia devido ao Coronavirus.

Mas, vamos deixar esses sonhos em pausa e esperar o que o futuro nos aguarda… Entretanto vamos falar sobre dentes brancos e como mantê-los branquinhos…em casa.

Vou dar algumas dicas que ajudam, não só a manter os dentes branquinhos mas também a manter os dentes saudáveis…

  1. Visitar o dentista 1 a 2 vezes por ano. Porquê? Porque para manter os dentes saudáveis é fundamental avaliar lesões e alterações que possam acontecer. Para além do mais, nestas visitas ao dentista para além da avaliação da saúde oral também é recomendado realizar uma destartarização. Para que serve a destartarização? Para limpar os dentes e remover os restos de placa bacteriana e cálculo dental que possam existir. (No próximo artigo falaremos sobre o cálculo dental!)
  2. Evitar beber café, chá, vinho tinto ou sumos de frutos e vegetais vermelhos já que todos estes provocam, em maior ou menor grau, tinção dos dentes. Caso não consiga evitar beba um copo de água ou bocheche com água depois de beber uma destas bebidas. Porquê? Para remover restos destas bebidas que se mantenham na boca. Quanto mais tempo estiverem na boca, maior é o tempo de contacto e maior será a tinção dos dentes. Este processo não ocorre de um dia para o outro, ocorre durante meses consecutivos.
  3. Evitar o tabaco. O tabaco tem grandes malefícios e a tinção dos dentes é apenas mais um. Evitar o tabaco irá proteger os dentes já que o fumo do tabaco deixa os dentes acastanhados.
  4. Evitar bebidas com gás como são os sumos gaseificados. Quem não gosta de beber uma Coca-cola fresquinha num dia de verão? Ora pois! Mas sabia que os gases das bebidas gaseificadas fazem mal aos dentes? Os gases das bebidas gaseificadas são agressivos para a camada superficial dos dentes.
  5. Evitar comer frequentemente alimentos ricos em ácidos ou lavar os dentes após ingerir alimentos ácidos já que os ácidos diminuem o pH presente na cavidade oral e “atacam” a superfície do dente, a camada de esmalte. O esmalte é a camada superficial dos dentes e é muito sensível aos ácidos. Que alimentos são ácidos? O limão, laranja, tangerina, maçãs (principalmente as verdes), tomate, kiwi, todas as bebidas com gás e entre outros. Muitos dos alimentos indicados anteriormente são ótimos para a nossa saúde e devem ser incluídos na alimentação diária, por exemplo, os cítricos são ricos em vitamina C. A vitamina C ajuda o sistema imunitário, o nosso sistema de proteção. Quanto mais o esmalte for “atacado” mais amarelos aparecem os dentes.
  6. Lavar os dentinhos frequentemente, de preferência, 2 vezes ao dia. Tente encaixar na sua rotina, 8 minutos do seu dia para lavar os dentes. 3 minutos de manhã e 5 minutos à noite. À noite, para além de lavar os dentes, utilize o fio dentário ou os escovilhões se o seu médico dentista lhe recomendar. Pode também utilizar um colutório ou elixir, se tiver preferência. Ao lavarmos os dentes 2 vezes por dia estamos a limpar todos os restos de alimentos e de bactérias que estejam na nossa cavidade oral. É também fundamental limpar a língua já que é na língua que muitas bactérias se alojam.
  7. Não utilize pastas branqueadoras nem pastas de carvão ativado. Estas pastas atuam “atacando” a camada de esmalte do dente deixando o esmalte debilitado. Trazendo consequências graves para o futuro.

Não se esqueça de visitar o seu dentista frequentemente, pois só o seu dentista é capaz de avaliar os seus dentes e as suas necessidades a nível de saúde oral.

Fique em casa nesta quarentena. Cuide-se e cuide dos seus.

Beijinhos e até já!!

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Estética

Branqueamento dentário: o que é e como funciona

Perguntaram-me várias vezes sobre o branqueamento antes de escrever este artigo… finalmente decidi meter mãos à obra! O branqueamento dentário é um tema famoso. Porquê? Porque todos os famosos falam de branqueamento, de pastas de carvão, de pastas branqueantes, de branqueamento com luz, em fim… Mas será que tudo o que vemos por aí é verdade? Vamos ver!

O que é o branqueamento dentário?

Os dentes têm, normalmente, uma cor esbranquiçada, e dependendo de cada pessoa, podem ser mais amarelados, acinzentados e até mesmo acastanhados. Para além disso, os dentes podem apresentar manchas. As manchas podem ser de diferentes cores e ter diversas causas, como: traumatismos, fluorose, necrose pulpar, tabaco, alimentos, etc. Estas manchas, por terem causas tão variadas, necessitam ser avaliadas pelo ser médico dentista antes do branqueamento ser iniciado. 

Porquê que o branqueamento é cada vez mais comum?

Os dentes têm um papel relevante no nosso dia a dia já que participam na fala, na mastigação e estão associados a aspetos estéticos e de autoestima. Todos sabemos que o nosso sorriso desempenha um papel importante na nossa imagem e na forma como nos relacionamos com os outros.

Na nossa sociedade, a aparência é extremamente importante. Por este motivo vivemos sempre à procura de novos tratamentos, principalmente estéticos. A procura de um sorriso bonito leva a que o branqueamento dentário se tenha tornado o método de eleição para a remoção da pigmentação dentária. E é por isso que é extremamente conhecido e utilizado.

Mas, como funciona o branqueamento dentário?

Para o branqueamento é utilizado um gel branqueador. O gel é aplicado na superfície dos dentes que queremos branquear. Quando colocamos o gel branqueante sobre os dentes, os pigmentos responsáveis pela alteração da cor presentes nos dentes reagem com os agentes branqueantes do gel e são removidos para o exterior do dente por difusão. 

Existem diferentes géis utilizados para o branqueamento. Estes dependem da concentração do agente branqueante. Maior concentração, mais forte é o gel e mais rápido branqueia. Contudo é necessário ter precaução já que se os tratamentos branqueantes não forem feitos com cuidado, podem resultar em lesões, tanto na gengiva e nos lábios como nos próprios dentes. Por tanto, não é por termos um gel forte que o branqueamento será um sucesso. A escolha do gel é feita pelo médico dentista que avalia diferentes aspetos: cor original dos dentes, manchas que os dentes possam ter, doenças que o paciente possa ter, sensibilidade, se o paciente é fumador, etc. 

Antes do branqueamento, o que é necessário fazer?

Em primeiro lugar, é realizada uma limpeza (destartarização), já que antes de branquearmos os dentes temos de retirar todos os detritos que possam ter. O seu médico dentista irá também avaliar se não existe nenhuma lesão de cárie (se existir, terão de ser tratadas primeiro já que não é possível fazer branqueamento com lesões de cárie). 

Em segundo lugar, vamos avaliar a cor dos seus dentes (cor original) e a cor que pretende chegar com o tratamento. Porquê? Porque quanto maior a diferença, mais sessões serão necessárias (maior a duração). 

O branqueamento é possível fazê-lo no consultório ou em casa, dependendo dos objetivos do paciente.

Há alimentos que mancham os dentes?

Sim, como o chá, o café, o vinho tinto, beterraba, caril, refrigerantes, e frutos cítricos como o limão, laranja, ananás, etc.

Como é possível evitar isto? Beber água depois de comer estes alimentos de modo a que eles não se mantenham muito tempo na boca. E, se possível, lavar os dentes depois das refeições.

Há efeitos adversos do branqueamento dentário?

Sim! Cada pessoa tem uma reação diferente ao agente branqueante e o tratamento deve ser feito de acordo com as indicações do médico dentista: a duração de aplicação do gel correto, a superfície do dente a aplicar, etc. Às vezes, os pacientes querem obter resultados o mais rápido possível e não cumprem as recomendações. Infelizmente, quando não se seguem as recomendações podem surgir assim efeitos secundários, como por exemplo, sensibilidade dentária, irritação oral, queimaduras, úlceras gengivais, etc.

As pastas branqueantes funcionam?

Sim e não. Ou seja, depende da pasta de dentes que estamos a falar. Existem muitas pastas de dentes no mercado que têm indicação de ser branqueante. Nem todas são recomendadas. Porquê? Porque essas pastas são feitas para funcionar em “todos” os dentes/pacientes. O que é que isto implica? Que há dentes mais ou menos sensíveis e por tanto estas pastas podem ser demasiado agressivas para os dentes sensíveis. Para além do mais, algumas pastas branqueantes apresentam uma textura granulada que a torna ainda mais agressiva à superfície do dente. O que quero dizer com isto? Que antes de utilizar uma pasta branqueante consulte o seu médico dentista já que será a melhor pessoa para dar uma recomendação.

As pastas de carvão ativado funcionam?

As pastas dentífricas de carvão ativado são aquelas famosas pastas de dentes de cor preta. Essas pastas são conhecidas por terem alguma textura rugosa que torna a pasta abrasiva e, deste modo, mais agressiva para a superfície do dente. Estudos científicos publicados no último ano (2019) indicam que: “Os dentífricos à base de carvão, na ausência de evidências científicas comprovadas, podem aumentar a rugosidade superficial das estruturas de esmalte e (…) provocar o manchamento em restaurações, principalmente em suas bordas.” e que “a utilização destas pastas no dia-a-dia não é aconselhada a longo prazo (…) os benefícios estéticos que estas pastas podem oferecer não se devem sobrepor aos efeitos nefastos que podem provocar no esmalte dentário e que pode levar a um aumento do risco de desenvolvimento de lesões de cárie ou hipersensibilidade dentinária.” De modo que, não são aconselhadas pastas dentífricas de carvão ativado.

Não se esqueça de visitar o seu dentista frequentemente, pois só o seu dentista é capaz de avaliar os seus dentes e as suas necessidades a nível de saúde oral.

Beijinhos e até já!!

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Estética

Dentista pode aplicar Botox e Ácido Hialurónico?

Sim. Os Médicos Dentistas trabalham com toxina botulínica (vulgarmente conhecida como Botox) e ácido hialurónico.

O que é o Botox?

É, de forma muito sucinta, uma neurotoxina que quando aplicada em pequenas quantidades no músculo bloqueia um neurotransmissor responsável pela comunicação entre esse mesmo músculo e o cérebro. Consequentemente, quando o cérebro indica ao músculo para contrair, o músculo não poderá fazê-lo, ou pelo menos, não poderá fazê-lo com a potência que fazia anteriormente.

Porque é utilizado o Botox em Medicina Dentária?

Em Medicina Dentária utilizamos por dois simples motivos: uso terapêutico e uso estético. O que é que isto significa? Com uso terapêutico é principalmente utilizado em pacientes com bruxismo, ou seja, pacientes que apertam tanto os dentes que acordam frequentemente com os músculos da face doloridos. Esta característica associada a outras pode ser indicação da utilização da toxina botulínica para relaxar esses músculos da face.

Com uso estético pode ser utilizado para a redução de rugas de expressão e entre outras indicações.

O que é o Ácido Hialurónico?

O ácido hialurónico é um biopolímero que existe naturalmente em todo o nosso corpo incluindo na nossa pele e articulações. Este ácido tem diversas vantagens sendo que é muito procurado já que confere elasticidade e atua como um preenchedor, ou seja, preenche zonas como rugas ou pequenas falhas na pele. A duração deste tratamento em geral varia de 6 a 24 meses e quando é colocado não é detectado visualmente nem à palpação.

Porque é utilizado o Ácido Hialurónico em Medicina Dentária?

Em Medicina Dentária é utilizado principalmente para preenchimento de rugas ou sulcos na pele ao ser aplicado em pequenas quantidades.

Como é feita a aplicação do botox ou do Ácido Hialurónico?

Inicialmente o local do tratamento é desinfetado com álcool ou clorexidina pelo que deve evitar a aplicação de cremes ou maquilhagem no dia do tratamento e nos dois a três dias seguintes. Pode ser aplicada anestesia tópica em creme ou em gel para que a pele fique ligeiramente adormecida. Depois o produto é aplicado nas zonas necessárias através de mínimas injeções. Não é limitante de capacidades pelo que os pacientes podem realizar as suas atividades diárias normalmente antes e após a realização do procedimento.

Dependendo da área a tratar o procedimento pode durar, em média, 30 minutos.

Gostaria de saber mais sobre estes tratamentos? Deixe o seu comentário e vamos falar mais sobre o tema!

Beijinhos e até já!!

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